Monday 15 October 2012

Tips på övningar?

Sitter och kollar genom olika träningsövningar.
Ska sätta ihop ett litet träningsprogram till sonen tänkte jag efter hans knäskada.

Någon som har några bra tips?

Det största problemet blir väl att få honom att göra dem ;D
Posted by at
Labels: , , ,

2 comments:

  1. Anonymous15 October 2012 at 10:08

    Jag är urusel på hemma övningar så tyvärr har jag inga tips. Hoppas det går bra, både med att hitta övningar och få sonen att göra dem!

    ReplyDelete
  2. FiA FIT16 October 2012 at 11:48

    Exakt! Det suger att sitta och öva.

    När jag hade en knäskada som tonåring (pga massa fotboll) fick jag lägga en sandpåse på foten och lyfta typ 100 ggr per dag. Så jävla tråkigt. Tror jag gjorde övningen två gånger :-)

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)